12 latek

[...] ogólna masę mieśniową i ogólną siłe z jednoczesną nauka techniki trójbojowej lae tej starej klasycznej bez współczesnych udziwnień, mam dosc patrzenia na siłowniach jak 16 latek próbuję wycisnać 60 -70 kg i stosuje mostek, powinien wziaść 50-60 i ładnie opuścić n aklatkę i z marttwego punktu cisnać. Uważam że właśnie trening kulrytystyczny typu [...]

[...] miejsce w rozpisce błyskawicznie zajął Bruno Souza (10-1) trenujący pod okiem Lyoto Machidy. Souza to obecny mistrz wagi piórkowej organizacji Legacy Fighting Alliance, 25-latek ma w swoim rekordzie m.in. wygrane z Javierem Garcią, Kamuelem Kirkiem i Mikem Hamelem. Baghdasaryan trafił do UFC po wygranej z Dennisem Buzukją na jednej z [...]

[...] ostatni raz walczył w styczniu 2019r. gdy podejmował Henry’ego Cejudo w rywalizacji o pas wagi muszej. T.J. został znokautowany już w pierwszej minucie pojedynku. 35-latek zdobył pas wagi koguciej pokonując Cody’ego Garbrandta na UFC 217, w rewanżowym starciu również wygrał z byłym klubowym kolegą. Sandhagen w ośmiu występach w UFC [...]

[...] pierwszej rundy. Świetny grappler w kolejnym starciu jako pierwszy zagraniczny mistrz KSW miał okazję bronić tytułu na własnej ziemi. Na KSW 45: The Return to Wembley 32-latek skrzyżował rękawice z byłym wieloletnim czempionem Karolem Bedorfem i zupełnie zdominował Berserkera, a następnie poddał kluczem na rękę pod koniec drugiej odsłony. [...]

Co to sie dzieje na tym świecie, że 14 latek mówi do Voodzi, że on leszcz

[...] Włodarkiem, Igorem Pokrajacem, Valentijnem Overeemem, Ricco Rodriguezem czy Aleksiejem Olejnikiem. Jaya Silvę fani KSW najlepiej pamiętają z emocjonującej trylogii, którą 39-latek stoczył z Michałem Materlą. Ich potyczki słowne rozgrzewały polskich kibiców miesiącami, a walki przeszły na stałe do kanonu tych wzbudzających największe poruszenie w [...]

[...] pozostawić po sobie rafi77 kiedy ja bede mial takie wyniki???????? Hmm na pewno szybciej i w lepszym stylu niż ja je osiągnąłem Ja w wieku 40 lat potrzebowałem dwóch latek przemyślanych treningów ,t.z. 15/10/5 według Wodyna . Ty jesteś młodszy ,szybciej się regenerujesz więc wszystko przed Tobą [...]

Może byście tak ocenili jak wypadłem wytrzymałościowo , jako 40-latek etam...jesteś jeszcze młody piękny i do tego silny adzik za 20lat też będziesz miał tak opanowany drązek jak Krzysiek Zmieniony przez - vena84 w dniu 2010-08-23 21:36:12

Uczeń przerośnie mistrza! Jest Pan niesamowity - inni w Pańskim wieku nawet nie grają z własnymi dziećmi w gałe, a Pan trenuje jak 25-latek a nie czterdziecha, szacun!!! A te wykroki biją wszystko na głowe Zmieniony przez - Cokta w dniu 2011-03-05 14:11:12

[...] mistrza Klebera Koike Erbsta. W kolejnym pojedynku nie było łatwiej, ponieważ „Golden Boy” skrzyżował rękawice z byłym pretendentem do pasa Grzegorzem Szulakowskim. 28-latek pokazał jednak zupełnie zdominował nieprzewidywalnego „Szuliego”. Podobnie Ziółkowski zaprezentował się na KSW 48 w Lublinie, gdzie podjął niezwykle niebezpiecznego [...]

[...] KSW 45: The Return to Wembley Chorwat zrewanżował się Dricusowi du Plessisowi za jedyną porażkę w ostatnich 3 latach i ponownie sięgnął po pas wagi półśredniej. Następnie 24-latek dołożył do swojej imponującej kolekcji pojedynków zakończonych przez nokaut jeszcze dwa wspaniałe skończenia. Na KSW 46 odprawił Viniciusa Bohrera, a na KSW 49 [...]

[...] efektów pracy. A ja nadal wiem, że byłbym w stanie szybko biegać, tylko nie pozwala mi na to zdrowie - ocenił. Największe sukcesy Plawgo odniósł w 2007 roku, wówczas jako 26-latek, stanął dwukrotnie na najniższym stopniu podium mistrzostw świata w Osace. Na 400 m ppł poprawił wtedy rekord Polski Pawła Januszewskiego na 48,12, a później pomógł [...]

co do zdjęc to powiem szczerze (jak zawsze) wyglądasz jak przeciętny chudy 16 latek (ekto) który czasami uprawia sportz drugiej strony wielu takiej sylwetki mogą tylko pozazdrościć bo widać że natura obdażyła nieźle a i moge dodać od siebie ze zazdroszcze że już w tym wieku chodzisz po plazy z "laskami" FRUTINA 70g /// LEPIEJ DAĆ [...]

[...] porażce z mistrzem Kamaru Usmanem, która miała miejsce w lutym na UFC 258. Przegrana z Usmanem przerwała passę sześciu wygranych walk, które zapewniły mu walkę o tytuł. 34-latek przez cały tydzień przed walką mówił, że zamierza po raz drugi zawalczyć o pas wagi 170 funtów. Tymczasem Thompson zakończył swoją dobrą passę dwóch wygranych walk. [...]

bartiall fajne przymyslenia, ale dochodzi o takich wnioskow byle 15 latek, po 1. skoro ma siano , czmu ma sobie zalowac? Tu nie chodzi o same przyrpsty,ale uczucie na cyklu, pompa, samopoczucie etc, po 2. na mete wydasz mniej, ALE jak wplywasz na swoja homeostaze? Wedlug twojego myslenia Zdrowie<pieniadze, a tak NIGDY sie nie powinno robic! po [...]

[...] Patryk Likus zadebiutował w KSW podczas gali KSW 59, kiedy to zmierzył się z innym obiecującym zawodnikiem młodego pokolenia, Cyprianem Wieczorkiem. 19-latek z Katowic po bardzo emocjonującym pojedynku pokonał rywala na kartach punktowych. Reprezentant kluby MMATadores wywodzi się z zapasów w stylu klasycznym, w których [...]

[...] wielu uważany jest za olbrzymi talent polskiego MMA. Trenujący na co dzień w WCA Fight Team zawodnik na gali KSW 65 po raz pierwszy zmierzy się w zawodowym pojedynku. 20-latek ma za sobą bogatą karierę amatorską i sporo występów na mniejszych wydarzeniach w naszym kraju. Erzanukaev zwyciężał między innymi na Armia Fight Night, TFL czy Slava [...]

[...] jedynie na Viaplay. #MiastoGliwiceZaprasza W osobie Damiana Piwowarczyka wielu ekspertów widzi zawodnika, który w przyszłości może namieszać w kategorii półciężkiej. 24-latek zadebiutował w KSW podczas gali z numerem 63. Po znakomitym pojedynku „Długi” udusił w ekwilibrystyczny sposób Marcina Trzcińskiego w połowie drugiej odsłony. [...]

[...] na granicy Gdańska i Sopotu ERGO ARENIE w limicie kategorii ciężkiej. Bilety na galę KSW 61 w sprzedaży na eBilet.pl Darko Stošić zadebiutował w KSW podczas gali KSW 59. 29-latek spotkał się w klatce z Michałem Włodarkiem i wielokrotnie zaprezentował na Polaku swoje umiejętności zapaśnicze, a następnie potężnym ciosem zupełnie wyłączył [...]

Zacznę i co i 7-latek mnie położy na macie, a 8-latka szrobi szpagat, tak? Raczej chodziło mi o to, czy uda mi powiedzmy w 5 lat osiągnąć to, co także w 5 lat osiągnie 7-latek? Czy moja i jego np. technika będą porównywalne, czy przewaga (bo zakładam, że to przewaga) jego wieku sprawi, że będę daleko w tyle? A może z tym wiekiem to chodzi o to, że [...]